de que a relação vai mal e sem perceber esses sinais as pessoas vão continuando do mesmo jeito e aí fatalmente um

Transcrição e hoje eu quero te contar os principais motivos Segundo a ciência que fazem um casal se separar você vai ver que alguns desses motivos você já imaginava outros você suspeitava e alguns talvez você nunca tenha imaginado mas o problema é que quando nós estamos em uma relação e o tempo vai passando nós vamos nos adaptando nos acostumando E aí nós paramos de prestar atenção alguns sinais acontece que esses sinais podem ser fortes indicativos de que a relação vai mal e sem perceber esses sinais as pessoas vão continuando do mesmo jeito e aí fatalmente um dia a relação acaba e nessa hora muita gente fica surpresa Sem Entender direito o que aconteceu e por que as coisas chegaram até aquele. O meu objetivo é que você chegue ao final do vídeo de hoje com conhecimento e principalmente com consciência e para isso eu vou te dizer quais são os 9 o segundo a ciência de que um relacionamento pode estar a caminho do fim se você valoriza as suas relações se você valoriza a tua vida emocional Fique atento a tudo que eu vou falar aqui E com isso você vai conseguir preservar as relações que são valiosas e você vai conseguir também saber quando talvez é hora de você dizer adeus a uma relação que já não faz mais sentido E aí há uns anos atrás eu estava em um jantar entre amigos era aniversário de um amigo e ele chamou todo mundo para um restaurante para comemorar o aniversário dele e entre essas pessoas estavam um casal de amigos nossos eu sentei ao lado desse casal tinha umas dez doze pessoas na mesa e foi uma noite muito gostosa mais como eu sentei ao lado desse casal uma coisa foi inevitável durante a noite inteira eu interagir muito com esse casal e eu pude observar esse meu amigo interagindo com a noiva dele e ela interagindo com ele e observando os dois um sinal estava Claro esse é o sinal mais importante segundo os estudos científicos de que um relacionamento vai acabar para você ter ideia esse sinal consegue prever com até 90 porcento de eficácia quando um casal vai terminar mas para entender esse sinal nós precisamos dar alguns passos para trás para entender isso nós precisamos compreender o quê e leva um casal a chegar a esse ponto E para isso eu quero te contar um pouco sobre como funciona o cérebro EA mente humana o nosso cérebro é uma máquina fantástica aí se você já acompanha meu trabalho aqui é mais tempo você sabe muito bem disso porque aqui no canal eu falo sobre as relações entre o cérebro a mente e o comportamento eu posso até ser suspeito para falar mais estudar tudo isso é muito interessante porque estudar tudo isso nos ajuda a entender quem nós somos e como nós podemos viver e nos relacionar melhor com as outras pessoas o autoconhecimento é uma ferramenta poderosa para que a nossa vida seja mais nossa de fato acontece que nem tudo que o nosso cérebro faz e nem tudo que a nossa mente realiza é necessariamente bom para nós Existem certas armadilhas que o nosso cérebro a nossa mente colocam no nosso caminho e nossos costumamos chamar isso por aí essas armadilhas de Altos aí Ah pois bem as relações amorosas são palco de muita auto-sabotagem só que toda a auto-sabotagem o amor parte de um mesmo princípio geral que é o princípio da adaptação o nosso cérebro é uma máquina adaptativa e os estudos científicos sobre isso são muito claros pouca coisa derrubam ser humano e deixa ele lá derrubado para sempre você que está me ouvindo aí eu quero que você lembre quanta coisa já aconteceu na tua vida que você achava que não seria capaz de superar Quantas vezes você achou que não iria aguentar mas você aguentou e conseguiu se reerguer E agora você está aí mais forte nunca se esqueça disso Você deve sempre lembrar e se orgulhar das batalhas que você já venceu e se você está agora passando por uma dificuldade enfrentando uma batalha difícil na tua vida saiba disso o teu cérebro e atualmente são poderosos e eles têm a capacidade de superar isso você precisa de conhecimento e paciência se você precisa de ajuda Mais atualmente é capaz de se reerguer de sair dessa e eu sei que pode ser difícil acreditar nisso porque quando você está no olho do furacão parece que a tempestade nunca vai passar mas daqui a pouco ela vai passar e você vai olhar para si mesmo e tem orgulho de si mesmo por você ter vivido e apreendido com tudo isso que você está passando agora mas meu ponto aqui é que a nossa mente é naturalmente resiliente nós temos uma capacidade de adaptação enorme e essa capacidade faz com que nós nos adaptemos a quase todo tipo de situação e isso nos ajuda a superar Como eu disse as coisas ruins que a vida joga pela nossa frente acontece que esse mesmo mecanismo de adaptação pode se tornar uma armadilha esse mesmo mecanismo de adaptação faz a gente se acostumar e se acomodar a gente se acostuma a gente se acomoda e isso vale para as coisas boas e para as coisas ruins nós nos acostumamos com o que nós sabemos que nos fazem mal relações projetos rir as situações das nossas vidas pessoas que cruzam a linha do respeito e a gente aceita Eu já falei sobre tudo isso aqui em outros vídeos do canal nós nos acostumamos inclusive com as armadilhas que nós mesmos colocamos no nosso próprio caminho a procrastinação na falta de foco a preguiça que nos paralisa os medos e inseguranças que nos paralisam também ansiedade que nos mantêm parados sem mudar aquilo que precisa ser mudado na vida a falta de foco Porque nós não priorizamos o que precisa ser priorizado o esquecimento constante porque o nosso cérebro vive sobrecarregado e estressado a gente se acostuma e aos pouquinhos a nossa vida vai sendo devorada uma pequena mordida de cada vez E aí muitas vezes quando a gente se dá conta lá se foi um pedaço de enorme da nossa vida devorado aos pouquinhos e quando isso acontece a frequentemente infelizmente já não tem volta esse pedaço da vida se foi e agora nós temos que aprender a conviver com a cicatriz deixada pela ausência dele a gente se acostuma e se acomoda mas não deveria porque as consequências de se acostumar e se acomodar são muito perigosas e muito tristes para as nossas vidas porque a gente se acostuma e se acomoda também com as coisas boas e se tem uma área da vida onde isso acontece e muito é no Amor a maioria das relações amorosas começa pela paixão e a paixão é um estado passageiro o estado de alteração do teu cérebro que pode ser muito gostoso quando a paixão é correspondida ou pode ser muito doloroso Quando a paixão não é correspondida mas a paixão é um estado de alteração do teu cérebro nós temos vídeos aqui do canal onde eu explico em detalhes o cérebro apaixonado mas hoje eu quero focar em duas coisas que acontecem Eu lembro quando você está dentro de uma Paixão primeiro a paixão faz com que a nossa capacidade de raciocínio e de tomada de decisão fique prejudicada e é por isso que eu digo que a paixão é um estado de demência temporária né é engraçado eu sei ouvir isso Parece até brincadeira mais é fato durante a paixão ocorre uma inibição no córtex pré-frontal um circuito muito importante do teu cérebro que envolvido na nossa capacidade de raciocinar e de pensar com clareza quando o córtex pré-frontal inibe do nosso perdemos a nossa capacidade de enxergar o futuro com clareza nós perdemos a capacidade de enxergar as consequências amanhã do que nós estamos fazendo agora e nós perdemos também a capacidade de frear os nossos desejos e impulsos um perfeito exemplo disso é outra coisa que inibe também o córtex pré-frontal a bebida alcoólica quando você bebe a bebida alcoólica teu cérebro é inibido eu sei que Oi gente quando ouvi isso acho estranho porque você vira para mim e aí você fala mas Pedro quando eu bebo quando eu bebo álcool eu não Fico inibido quando eu bebo eu fico desde inibindo o ganso eu faço amizade com estranhos eu canto no karaokê hora é porque o álcool inibiu o teu córtex pré-frontal ou seja ele nem viu o cara dentro de você que freia teus impulsos e desejos e agora tem os impulsos e desejos estão correndo soltos e você perde um pouco a tua capacidade de enxergar as consequências amanhã do que você está fazendo agora e aí você realmente fica desinibido quando o córtex pré-frontal a inibido no cérebro você fica desinibido na vida pois bem a paixão envolve uma inibição do córtex pré-frontal só que a paixão também envolve uma atividade hiper dopaminérgica as vias mesolímbicas dopaminérgicos do teu cérebro ficam imperativas e isso faz com que você fique cheio de motivação cheio de energia cheio de vontade de demonstrar o teu amor pela pessoa e o pré-frontal inibido isso tudo bem com muita força na tua vida chover à tona sem freios e isso significa que durante a paixão isso tudo é completamente automático você valoriza a pessoa você é grato por ela você demonstra carinho e respeito e admiração e você deseja a pessoa e justamente porque o teu córtex pré-frontal está inibindo você nem nota os defeitos da pessoa você nem nota as coisas com as quais Você não concorda as coisas das quais você não gosta né Essa pessoa você nem notas incompatibilidades ou se você nota você não liga tanto tal como o bêbado que não liga quando ele passa vergonha cantando borbulhas de amor do Fagner no karaokê Essa é minha música favorita de cantar no karaokê gente porque se é para cantar no karaokê tem que passar vergonha senão não tem graça enfim durante a paixão tudo isso é automático e é tudo maravilhoso mas aí eu quero que você lembra do que eu disse no começo o cérebro é uma máquina adaptativa a paixão é um estado intenso demais a paixão é uma alteração e é do nosso estado normal e o cérebro se adaptar isso e aos poucos ele vai voltando ao normal E aí a paixão acaba toda aquela Euforia automática toda aquela gratidão e admiração e carinho que eram automáticos deixam de ser Além disso você começa a notar coisas que antes passavam despercebidos Você nota os defeitos da pessoa porque ninguém é perfeito mas na paixão parece que a pessoa é perfeita Você nota as incompatibilidades entre vocês porque ninguém é perfeitamente compatível com você mas na paixão parece que aquela pessoa é a pessoa ideal com encaixe ideal para você e aí começa a mudar um aspecto crucial da relação durante a paixão a maioria das interações entre o casal era positiva a maioria das interações era marcada por carinhos sorrisos risadas gestos de gratidão e admiração mas o ponto aqui tudo isso o somático devidas alterações no cérebro que eu já te expliquei Quando a paixão acaba acontecem duas coisas cruciais primeiro o automatismo das interações positivas acaba e segundo você começa a notar defeitos e coisas que você não gosta na pessoa e na relação essas duas coisas se multiplicam ela se potencializam e vão criando uma bola de neve que pode ser auto-destrutiva o número de interações negativas começa a aumentar aumenta o número de críticas reclamações discussões desentendimentos você negligência o que a pessoa amada te pede você negligência o que ela sente você não dá atenção a ela você começa a focar cada vez mais nos problemas da relação com essa pessoa só que ao mesmo tempo o número de interações positivas começa a diminuir a final na paixão tudo é automático você não precisava escolher demonstrar carinho admiração e gratidão aquilo estava fervendo dentro de você e você demonstrava é realmente sem qualquer esforço Só que quando a paixão acaba o automatismo acaba E aí as interações positivas admiração o carinho a gratidão tudo isso vai diminuindo enquanto as interações negativas às brigas e críticas e reclamações vão aumentando só que o nosso cérebro é uma máquina adaptativa ele se acostuma e ele se acomoda Então você vai se acostumando e se acomodando em uma relação de cada vez mais do que predomina são as interações negativas e foi exatamente isso que eu notei naquele casal de amigos naquele jantar quando ela falava ele criticava e dizia que ela estava errada quando ele falava ela reclamava e dizia que ele estava errado em quase nenhum momento do jantar eles falaram sobre algo bom sobre algo positivo entre eles sobre o parceiro algo bom um sobre o outro ou algo bom sobre eles como casal alguma e os dois viveram fizeram juntos por exemplo o que os dois estão construindo juntos e um é que eles estavam se ofendendo sendo grosseiros ou qualquer coisa do tipo porque muita gente acha que só a ofensa EA grosseria são sinais de interação negativa saiba todo tipo de reclamação atrito discordância crítica tudo isso é interação negativa e o ponto aqui praticamente todas as interações entre eles naquele jantar eram negativas sem quase nenhuma interação positiva a única interação positiva que eu lembro foi quando eles falaram sobre os planos para o casamento Afinal eles estavam noivos só que eu lembro como eles eram no começo da relação eu lembro como eles eram quando eles estavam apaixonados a coisa era muito diferente eles eram carinhosos Unidos e mesmo quando eles discordavam eles acordavam respeitando de maneira carinhosa porque é inevitável discordar é claro que você vai E é claro que vai haver atritos mas eles discordavam com leveza sabe dando risada tentando trazer leveza em vez de deixar a vida carregada de negatividade observando esses amigos no jantar eu lembrei de alguns estudos científicos clássico sobre o que leva um casal a se separar existem diversos estudos que investigam essa questão e alguns deles usam uma metodologia muito interessante eles colocam um casal em uma sala e bota os dois para conversar sobre um tema espinhoso digamos assim ou seja os cientistas botam o casal para falar de algo difícil algo que é motivo de discordância entre eles aí os cientistas filmam este casal enquanto eles falam sobre isso e analisam essas filmagens quadro a quadro e depois os cientistas acompanha o casal para ver quanto tempo aquele casal permanece junto e eu te digo os resultados reiteradamente esses estudos mostram que existe um sinal de que aquele casal vai se separar e o sinal é esse e antes de eu te explicar esse grande sinal de que um casal vai se separar eu peço desculpas pela interrupção mas eu gostaria de fazer um convite para você Eu imagino que se você está aqui nesse vídeo nesse canal é porque o autoconhecimento é importante para tua vida então eu te convido para fazer parte da minha lista de contatos que eu chamo de uma duas três pílulas de autoconhecimento é totalmente grátis você cadastra seu e-mail e toda segunda-feira eu te mando um e-mail curto e objetivo que vai com ter uma ideia minha para você refletir sobre a tua própria existência duas ideias de grandes pensadores frases citações reflexões que mudaram a minha vida e que com certeza vão mudar a tua vida também e três recomendações de Filmes séries livros vídeos e por aí vai para enriquecer atualmente uma duas três pílulas de autoconhecimento toda segunda-feira gra a mente no teu e-mail eu vou deixar um comentário fixado aí embaixo é seu primeiro comentário de todos fixado no topo e nele tem um link clica nesse link cadastra lá o teu e-mail segue as instruções e na próxima segunda-feira você já recebe as suas primeiras pílulas de autoconhecimento e olha talvez você já tenha me visto dizer isso aqui mas eu preciso reforçar não é fácil crescer aqui no YouTube quando o teu conteúdo é conhecimento sério se você gosta do nosso trabalho se você valoriza conhecimento aqui no YouTube eu te peço se você puder é claro para você se inscrever aqui no nosso canal é bem difícil crescer no YouTube quando você não é um canal de entretenimento e a melhor coisa que você pode fazer para nos ajudar se você puder repito é clicar no botão de se inscrever aí embaixo e se você já estiver inscrito aí é clicar no sininho que fica o botão de inscrição e ativar as notificações para você ser notificado quando nós postamos um vídeo a gente posta pouco porque cada vídeo aqui exige muito estudo muito preparo e o YouTube não é minha profissão Eu sou professor eu tenho muitas outras atividades fora daqui é claro acontece aqui quando um canal posta pouco do YouTube mostra os vídeos desse canal para menos gente mas quando os inscritos clica no Sininho e ativa as notificações isso garante que eles sejam avisados Por que saiba disso o YouTube não te mostra todos os nossos vídeos se você não clica nesse Sininho e talvez você perca vídeo sobre temas que são muito importantes para tua vida talvez você perca vídeo sobre temas muito relevantes para algo que você precisa ouvir que você precisa aprender para tua transformação porque o YouTube não te mostra esses vídeos saiba que isso é o algoritmo do YouTube que privilegia Quem posta com maior frequência ou seja ele privilegia mais a quantidade do que a qual e os vídeos aqui na plataforma e eu gostaria de te pedir para clicar também no joinha no botão de Curitiba e o vídeo compartilha esse vídeo com pessoas que você sabe que precisam ouvir essa mensagem aqui não esquece também de deixar um comentário uma sugestão para vídeos futuros porque o seu comentário é o que me faz ter ideias para novos temas para abordar aqui no canal sua inscrição sua curtida teu comentário se você quiser e se você puder é claro isso nos ajuda muito a chegar a mais pessoas e a driblar as dificuldades que um canal de conhecimento tem aqui no YouTube Isso não vale só para nós não tá isso vale para todo o canal que você admira e que você acompanha aqui no YouTube tá bom Qual é Então esse sinal esse sinal que os estudos científicos encontraram esse sinal que indica quando um casal vai terminar eu te respondo é a razão matemática entre interações positivas e interações negativas do casal Ou seja é um número quantas interações positivas e quantas interações negativas ocorrem com esse casal no dia a dia Especialmente na hora de debater coisas difíceis para o casal quando o número de interações negativas é maior do que o número de interações positivas quando o número de expressões verbais negativas críticas reclamações palavras ofensivas ou negativa sobre o outro palavras que denotam conflito quando este número é maior do que o número de expressões verbais positivas elogios palavras de carinho gratidão compreensão palavras positivas que denotam a compreensão EA União do casal quando o número de expressões faciais negativas a iva tédio desprezo é maior do que o número de expressões faciais positivas que alegria calma bom humor quando o número de expressões corporais negativas sabe braço cruzado corpo afastado é quando esse número é maior do que o número de expressões corporais positivas mãos dadas carinhos e toques carinhosos enfim quando o número de interações negativas é maior do que o número de interações positivas isso é um forte indicativo de que aquela relação tem grandes chances de terminar para você ter uma ideia os estudos científicos simplesmente contam esses números e analisam o casal por meses e por anos depois e esse número consegue prever com significância estatística e até 90 porcento de eficácia quando um casal vai terminar nos próximos meses ou anos quanto maior é o número de interações negativas em relação às interações positivas ou se você preferir quanto menor o número de interações positivas em relação às interações negativas mais provável é que o teu relacionamento vai acabar e o rosto é claro é igualmente verdadeiro quanto maior for o número de interações positivas comparado as interações negativas entre você EA pessoa que você ama maior é a probabilidade de que vocês ficam como um casal cada vez mais Unidos e cada vez mais felizes aliás existe uma espécie de regra de ouro a partir desses estudos científicos A ideia é a seguinte o número o número ideal número bacana para você ter de relações positivas para negativas é cinco para um segundo os estudos científicos a partir de cinco interações positivas para cada interação negativa isso já é um forte indício de que aquele relacionamento ele não apenas pode durar mas ele vai ser um relacionamento onde o casal será cada vez mais unido e cada vez mais feliz e foi exatamente o oposto disso que eu percebi naquele casal de amigos meus no e eu era amigo dos dois mas agora mais amigo dele do que dela Depois do jantar eu marquei um café com esse meu amigo e eu conversei com ele eu expliquei tudo isso que eu estou explicando aqui para você agora eu respeitosamente expliquei que aquilo era um mau sinal que talvez ele precisasse prestar atenção nisso e você acha que ele recebeu bem o que eu disse não ele ficou bravo notadamente bravo ele não foi ofensivo Nem desrespeitoso comigo nem nada disso mas ele disse que sabia o que estava fazendo que eu não precisava me meter nisso e que ele conhecia bem a noiva e que a vida dele estava boa e tudo bem Eu pedi desculpas pela intromissão Eu só quis compartilhar com ele uma percepção minha para tentar ajudá-lo eles então se casaram os tempos depois eu fui no casamento uma festa muito bonita e um ano depois de casados eles se separaram aí foi a vez de lhe pedir desculpa para mim ele ficou muito abalado com a separação em uma conversa né e ele me disse Pedro acho que eu deveria ter ouvido aquilo que você me diz com mais atenção porque o que aconteceu com eles foi que depois do casamento eles começaram a progressivamente se desrespeitar as reclamações começaram a virar ofensas sabe ironias foram virando ofensas E por aí vai as interações negativas começaram a escalar Elas começaram aumentar eles começaram ofender um ao outro fala alto aumentar o tom de voz isso escalou Mais ainda para brigas muito sérias gritaria mesmo entre os dois até que chegou um ponto onde a coisa ficou insuportável e Eles resolveram Então se separar eu sei que depois de ouvir tudo isso você pode pensar que eu estou aqui defendendo uma vida sabe de ursinhos carinhosos uma vila onde tudo é alegria e gratidão o tempo inteiro uma visão de tudo é lindo e positivo o tempo inteiro uma visão de tudo é um mar de rosas constantes Mas saiba Definitivamente não é disso que eu estou falando aqui há nenhuma relação será um mar de rosas o tempo inteiro Quando a paixão acaba sempre haverá discordâncias seu parceiro tua parceira sempre vai ter defeitos que te incomodam mas aí a ciência nos mostra o segredo dos casais que duram até na discordância até no incômodo Eles procuram ser unidos existe uma diferença crucial entre você discordar e reclamar afastando a pessoa criticando a pessoa quase como uma inimiga de modo que ela vai se afastar de você existe uma diferença crucial entre isso EA discordância construtiva casais que permanecem Unidos e felizes são capazes de discordar sem se afastar eles discordam não como se o outro fosse o inimigo eles tentam trazer leveza se possível dá risada do problema reduzir a negatividade com gesto de união e a diferença crucial aqui é a seguinte quando você discorda do teu parceiro na sua parceira o foco dessa discussão o foco é o problema ou foco é procurar juntos a solução quando você busca uma solução para uma discordância na tua relação você tenta impor a tua solução Ou você tem que encontrar uma solução juntos que faça sentido para os dois É disso que eu estou falando porque todo casal discorda mas os casais que focam no problema o casal que em vez de procurar soluções juntos Unidos soluções que façam sentido para os dois o casal que em vez disso um fica tentando impor a vontade no outro um ficar tentando comprar o outro esses casais São os casais que provavelmente não vão durar porque cada conflito faz com que eles se afastem progressivamente um do outro casais que permanecem juntos e felizes entendem que mesmo diante de problemas e discordâncias que irão acontecer porque isso é natural mesmo diante de problemas e discordâncias o foco deve ser preservar a e para tentar encontrar uma solução juntos e é justamente por isso que nesses casais os conflitos Tem o efeito oposto esses casais ficam cada vez mais unidos depois de cada conflito porque o conflito é um palco de foco na confiança na colaboração e na União e não na desconfiança na culpa aí na imposição esse então é o primeiro grande sinal de que um casal vai se separar ou de que ele vai permanecer cada vez mais unido e feliz mas apesar desse ser talvez o maior sinal de todos existem alguns outros eu quero te explicar eles a partir de agora o segundo sinal é na verdade uma espécie diz sintoma associado ao primeiro é você não sentir gratidão pelo fato daquela pessoa estar ao teu lado só que para entender isso você precisa entender algo que eu já expliquei em outro vídeo aqui do canal chamado gratidão e o Cérebro existem dois tipos de gratidão o primeiro tipo é a gratidão passiva quem sabe quando acontece alguma coisa incrível na tua vida e você nem o que é obrigado a sentir gratidão não é obrigado no sentido ruim da palavra tá você sente gratidão e. Isso que eu quero dizer você nem teve escolha aquela situação foi tão incrível que foi automático para você sentir gratidão quando você passa na faculdade quando você consegue um emprego quando você é promovido Não tenho emprego atual quando você ver teu filho nascer quando você conquista algo muito importante nesses momentos ocorre essa gratidão que é passiva e automática essa gratidão é real ela é importante ela é saudável é muito boa para tua saúde mental e para tua vida mas acontece que ela é Rara quantas vezes essas coisas incríveis acontecem na tua vida 10 20 vezes se você somar todas as durante uma vida inteira por melhor que essa gratidão seja para nossa vida mental psicológica ela é insuficiente bom e você já sabe porque eu já te expliquei você já sabe que durante a paixão você sente justamente essa gratidão que automática e passiva mas aí a paixão acaba e esse automatismo acaba junto e a gratidão começa a acabar também casais que vivem cada vez mais Unidos e felizes não aceitam isso casais que vivem cada vez mais Unidos e felizes fazem questão de procurar o segundo tipo de gratidão que eu chamo de gratidão Ativa é quando você se esforça para pensar para lembrar para reconhecer os motivos pelos quais você é grato na tua vida na vida amorosa é você se esforçar para lembrar para reconhecer os motivos que te fazem sentir gratidão por aquela pessoa estar ao seu lado e quando eu uso a palavra esforço aqui não é no sentido negativo eu estou falando do esforço que constrói tudo que há de grandioso na nossa vida o esforço de quem valoriza aquilo que merece sua de e são e seu carinho gratidão ativa essa gratidão que estou falando é se dedicar de verdade a reconhecer aquilo que merece a tua gratidão pega um pedaço de papel e escreve toda semana um motivo pelo qual você é grato por essa pessoa que está aí ao seu lado não precisa escrever vários motivos não escreve um só por semana aí você combina com teu parceiro com a tua parceira de fazer a mesma coisa então ele ou Ela fará a mesma coisa E no fim de semana vocês marcam de jantar e não precisa ser nada muito chique pode ser uma pizza com vinho em casa que você pediu lá no delivery o que importa que seja um momento gostoso entre você e essa pessoa onde você faz uma pausa dessa loucura que é a Vida no dia a dia nesse momento especial você diz para essa pessoa aquilo que você escreveu e ela disse para você o que ela escreveu ela ler para você aquilo lá que ela escreveu assim como você ler para ela e aí vocês brincam juntos vocês fazem uma pequena comemoração uma pequena se É nesse momento se não der para fazer isso toda semana faz isso pelo menos uma vez por mês e olha você não tem ideia do poder que esse pequeno gesto tem de unir um casal esse gesto obriga teu cérebro preguiçoso a reconhecer tudo que aquela pessoa representa na tua vida porque o cérebro se adapta e se acomoda E você já sabe que a gente esquece de lembrar dessas coisas e reconhecer essas coisas esse gesto obriga teu cérebro preguiçoso e acomodado a lembrar de algo que está lá escancarado na tua cara que é o valor daquela pessoa na tua vida e o teu valor na vida dela esse gesto vai fazer você sentir não apenas gratidão mas admiração por essa pessoa porque quando você enxerga com clareza a importância de alguém na tua vida você não apenas valoriza você admira de fato essa pessoa se você esquece de trazer essa gratidão ativa para tua vida amorosa aos poucos você começa a tratar a pessoa como se ela fosse sempre estar lá aos poucos você quer E aí gerenciar a pessoa aos poucos você esquece o valor que a pessoa tem na tua vida ou mesmo que você não esqueça esse valor você esquece de demonstrar E aí a pessoa não se sente valorizada isso vai fazer com que vocês percam o carinho e admiração pelo outro e aí eu acho que você já sabe esse é um caminho para que aquela relação não dure e saiba aqui isso não é algo que vai acontecer automaticamente Esse é o ponto mais importante você precisa escolher fazer tudo isso você precisa se esforçar para se dedicar ao teu relacionamento o amor não acontece sozinho sem dedicação e esforço o amor é Jardim que precisa ser regado com carinho gratidão e admiração senão ele não vai florir o dia a dia de um casal é cheio de dificuldades a vida é corrida e cheia de coisas que dominam a nossa atenção e aí quando a vida pesa sobre os ombros é comum que a gente começa a olhar para o lado e meio à correria e é fácil acreditar que a grama mais Verde Aquela que está bem longe de nós e é justamente aí que nós esquecemos de regar o Jardim que está sob os nossos pés não deixa que a correria do dia a dia te impeça de enxergar o valor daquilo que você já plantou não deixa que a loucura da velocidade da vida te faça esquecer de valorizar e admirar essa pessoa que está aí ao teu lado essa pessoa que te deu apoio nos teus momentos mais difíceis essa pessoa que te ajudou a se tornar quem você é hoje porque eu te garanto se ela não for valorizada ela vai embora e quando ela for embora vai sobrar um buraco no teu peito de arrependimento de saudade então falta de gratidão e admiração é um segundo grande sinal de que uma relação amorosa vai acabar e agora vamos ao terceiro sinal existe um outro elemento que mantém um casal unido projetos que o casal realiza juntos casais que compartilham projetos tendem a ser casais mais Unidos e felizes e eu é de todo tipo de projeto por exemplo um projeto de saúde juntos Onde vocês vão correr no parque ou para academia juntos ou praticar uma atividade física para que a saúde de vocês funcione na plena potência vocês cozinham juntos para preparar comidas gostosas e saudáveis juntos ou vocês tem um projeto de aprendizagem por exemplo juntos e começam a estudar alguma coisa Unidos aprender juntos e um ajuda o outro aprender cada vez mais e melhor pode ser um projeto de vida algo grandioso como sair da loucura da cidade morar em um lugar cheio de natureza uma casa dos sonhos planejada por vocês dois enfim Esses são apenas alguns exemplos seja para coisas grandiosas ou para as pequenas coisas do dia-a-dia seja para grandes projetos de vida ou para pequenos projetos pessoais se você construir e conduzir projetos junto com a pessoa que está ao teu lado e isso vai fortalecer a relação e vai fazer com que vocês sejam cada vez mais um casal O Infeliz Isso significa que o oposto é verdadeiro casais que não compartilham projetos casais onde cada um é uma ilha onde não há uma troca para que haja um projeto de vida a dois ou projetos de vida dois a existe uma maior chance de que esse casal não dure muito tempo e isso me leva o quarto sinal que tem relação com esse terceiro quando foi a última vez que você e seu parceiro Quando foi a última vez que você e sua parceira viveram uma experiência nova experiência diferente a dois viver novas experiências juntos é um grande fortalecedor da relação é claro que nessas horas vem à mente coisas grandiosas uma viagem incrível para um lugar que vocês dois querem muito conhecer por exemplo mas essa experiência como eu disse pode justamente se um pequeno projeto juntos essa grandioso essa experiência pode ser cozinhar algo diferente juntos ao que vocês nunca fizeram algo que os dois acham que seria como aumentar na cozinha essa experiência pode ser até lá jogar videogame juntos visitar lugares na tua cidade que você nunca visitou restaurante que você nunca visitou chamar um casal de amigos que você nunca saiu junto com eles para jantar junto com vocês essas experiências podem ser entre quatro paredes na sua vida sexual enfim o terreno de possibilidades é muito grande para eu falar tudo aqui então usa sua criatividade para pensar em experiências interessantes e diferentes ou jeitos diferentes de você realizar as coisas que você sempre fazem isso vale repito Para experiências grandiosas e também para as pequenas experiências do seu dia a dia e isso vai fortalecer a sua relação porque saiba disso casais que vivem a monotonia ou seja fazem sempre a mesma coisa do mesmo jeito não é que isso seja uma coisa necessariamente ruim tá existem casais muito felizes que vivem assim e não tem problema mas essa monotonia pó a sensualizar todos os outros problemas que eu já falei os problemas entre vocês essa monotonia especialmente perigosa quando as coisas já não andam muito bem porque a monotonia vai exacerbar os problemas e ocultar a gratidão e a união e já que eu falei da vida sexual então eu já te falo de um quinto sinal de que uma relação não vai bem segundo os estudos científicos uma outra razão que faz casais se separarem a insatisfação com a vida sexual então Invista dedicação e carinho e energia para valorizar Esse aspecto da vida de vocês e o sexto sinal de que um casal poderá se separar em breve é um tema que eu já abordei em um vídeo muito recente aqui no canal que é imaturidade emocional a imaturidade emocional faz com que a pessoa não conviva bem com as próprias emoções e nem é claro com as emoções do outro isso faz com que a pessoa não se comunique com parceiro ou que a comunicação seja uma comunicação ruídos a informática Ou seja a pessoa não compartilha o que ela sente ou quando Compartilha esse compartilhamento afasta em vez de unir Um Bom exemplo disso é a grosseria para expressar a insatisfação é agressividade para expressar a discordância enfim quando a comunicação dentro de um casal é ruim idosa e emocionalmente imatura há grandes chances de que aquela relação não vai durar 8º o sinal de que um casal vai se separar é Quando um não respeita a individualidade do outro Infelizmente há séculos é alimentada dentro de nós uma cultura de que um relacionamento é como uma laranja né E que você e sua parceira você e seu parceiro São metades da laranja dois amantes dois irmãos Como já disse o Fábio Júnior e quando você volta na História do Pensamento Platão 2.500 anos atrás já descreve uma visão de amor dessa maneira não é visão do Platão Tá mas ele escreve isso aliás existe um vídeo aqui do canal um vídeo e por isso ele dão em que eu falo exatamente sobre essas perspectivas filosóficas do amor então recomendo a você na descrição do vídeo olhares aí embaixo eu vou deixar o nome de todos os vídeos aqui do canal que eu recomendei ao longo do vídeo de hoje caso você queira consultar enfim existe uma cultura muito antiga essa coisa de Romeu e Julieta essa coisa de duas metades essa coisa de que os dois se tornam um só Mas acontece que na prática na vida de carne e osso a coisa não é bem assim amar envolve aceitar a diferença amar envolve respeitar a individualidade do outro se você deseja alguém idêntico à você então você não quer um amor você quer um acessório de auto-afirmação amar envolve nutrir e respeitar a individualidade de quem está ao teu lado afinal amanhã você pode não estar mais aqui se o teu amor é verdadeiro teus esforços devem ser para que a pessoa que você ama prospere para que ela viva feliz mesmo e a tua ausência alimentar uma dependência emocional no parceiro isso não é amor isso é só uma manifestação da tua própria insegurança e quando você não respeita a individualidade do outro isso pode até criar uma falsa percepção de que vocês dois estão Unidos Afinal vocês tratam a vida como se vocês fossem duas metades de uma laranja vocês tratam a vida como se vocês dois fossem uma pessoa só só que aos poucos você está se afastando da pessoa porque você tem uma individualidade EA pessoa tem a individualidade dela e essa individualidade quando é calada ela não desaparece ela começa a crescer dentro de nós churrasqueira e ela vai gerando uma sensação progressiva de sufoco até que um dia nós explodimos nós sentimos um sufoco tão grande que nós não aguentamos mais permanecer naquela relação saiba dar espaço para pessoa que está ao teu lado para que elas e ela para ela fazer o que ela gosta de fazer que talvez você não goste Mas ela precisa disso para viver bem você não vai gostar de todos os amigos do teu parceiro você não vai gostar de todas as amigas da tua parceira então aceite que ele vai encontrar esses amigos e não se obrigue a estar junto aceite que ela viva um pouco a individualidade dela com os amigos dela e você vive a tua individualidade com os amigos teu seus hobbies teus as preferências que são tuas e não necessariamente dela e nada disso anula o amor entre vocês muito pelo contrário esses momentos de individualidade te fazem sentir uma saudade gostosa eles te ajudam a valorizar ainda mais a presença da pessoa ao teu lado e você volta para junto dela feliz porque você teve o teu espaço para realizar tua individualidade e agora você pode se dedicar com carinho a vida a dois é tão importante quanto Ter Experiências e projetos a dois é preservar as experiências e projetos individuais que são importantes para a vida de cada um de vocês a paz que vivem seu brigando a está no tempo inteiro juntos fazendo tudo juntos aí um se obriga a fazer algo que o outro não gosta só para estar junto e o outro faz a mesma coisa isso vai corroendo a relação aos poucos e pode fazer com que haja um sentimento de sufoco que vai se tornar cada vez mais insuportável e isso pode ser o Prelúdio do fim dessa relação você não precisa gostar de tudo que teu parceiro ou a parceira gosta de fazer e vice-versa respeite essa individualidade e isso vai trazer saúde e união para tua relação Bom agora vamos ao nono sinal de que um casal vai se separar e ele tem direta relação com a vida nos dias atuais porque nós vivemos em um mundo onde tudo é rápido fácil automático que gostoso confortável que a comida pega o aplicativo que chega em uma hora que é um livro compra na internet que chega amanhã ou compra um aplicativo que aí chega na hora mesmo que assistir uma série sempre assistir é 100 porcento disponível na Netflix que é um relacionamento abre o Tinder arrasta para o lado e pronto você encontrou é claro que esse mundo traz muitas coisas bacanas e tudo mais fácil e conveniente quando tudo está ao alcance de alguns cliques no celular o problema é que tu está fazendo as pessoas se iludirem sobre as relações amorosas e deixa eu te contar algo que tem acontecido muito especialmente com os jovens nos dias de hoje o jovem começa a uma relação a relação começa na paixão esse estado de alforria demência temporária né que é enxurrada de coisas automáticas e gostosas dentro de você aí ele começa a namorar tudo lindo tudo gostoso mas aí a paixão acaba porque paixões acabam isso é um fato eu já te expliquei Quando a paixão acaba você precisa se esforçar e se dedicar para que a relação seja cada vez mais um ninguém mais feliz o problema é que as pessoas não querem se isso se dedicar para nada nos dias de hoje as redes sociais nos dão a falsa percepção de que as coisas são fáceis as redes sociais mostram o resultado desfecho o cume da montanha geralmente tudo lindo e maravilhoso mas elas escondem o caminho os tropeços e as dores para chegar lá isso está criando uma cultura de que tudo deve ser rápido simples fácil e gostoso senão não vale a pena e nada de grandioso na vida é rápido simples fácil gostoso tudo que é grandioso exige esforço dedicação tudo que é grandioso terá momentos de dificuldade de dor de angústia e é justamente aprendendo com essas dificuldades e superando essas angústias que nós construímos e nós conseguimos construir algo cada vez mais forte valioso nas nossas vidas isso vale para carreira isso vale para os teus projetos pessoais de mudança as coisas que você quer conquistar na vida e isso vale também para as relações amorosas E aí o jovem está apaixonado tudo lindo mas a paixão acaba e na primeira dificuldade ele pula fora e esse mesmo jovem me manda mensagem nas redes sociais falando assim Pedro eu não consigo encontrar alguém eu sou infeliz no amor meus relacionamentos não dão certo hora se você trata um relacionamento como algo que deve ser sempre fácil tranquilo simples e gostoso tudo confortável sem por cento do tempo é fato você nunca vai construir uma relação duradoura Porque toda a relação vai ter momentos de dificuldade Toda a relação vai ter momentos de angústia tropeços problemas no começo do vídeo eu já te ensinei como abordar esses momentos para que vocês estejam cada vez mais unidos mas uma grande razão dos casais se separarem hoje em dia é o fato de que as pessoas simplesmente não querem ter que se esforçar e se dedicar para absolutamente nada e encarar problemas e desavenças e um casal exige esforço e dedicação então toma o lado com essa superficialidade cosméticas das redes sociais e tem feito as pessoas desejarem uma vida confortável o tempo inteiro maravilhosa o tempo inteiro porque nada de grandioso é resultado de conforto constante tudo de grandioso demanda esforço e dedicação e isso envolve enfrentar momentos de desconforto justamente para que você construa algo verdadeiramente grandioso com os aprendizados que surgem desse desconforto é claro que uma relação não pode ser o tempo inteiro desconfortável ou a maioria do tempo isso é insustentável já te falei isso no começo do vídeo mais uma relação nunca vai ser o tempo inteiro confortável é preciso encontrar um equilíbrio esse equilíbrio vai fazer com que o casal seja cada vez mais unido e feliz tudo isso que eu disse aqui no vídeo de hoje exige autoconhecimento isso exige humildade e autoconhecimento porque você não pode pedir para quem está ao teu lado evitar todos esses comportamentos prejudiciais quando o mesmo prática todas essas coisas que destroem a relação então em primeiríssimo lugar olha no espelho antes de criticar o de exigir do teu parceiro da tua parceira uma mudança nesse sentido os meus alunos sempre me fala a seguinte frase Professor o autoconhecimento é Libertador Porque de fato é Libertador conhecer verdadeiramente quem nós somos e também tem são as outras pessoas Aliás se você quer realmente se aprofundar no estudo do cérebro da mente do comportamento das emoções humanas se tudo isso te interessa e te encanta se você quer se aprofundar e aprender muitas ferramentas práticas científicamente validadas aquilo que há de mais atual na ciência para você entender quem é você como teu cérebro atualmente funcionam E como você pode mudar como você pode se tornar a pessoa que você quer se tornar se tudo isso te interessa eu te convido a se inscrever na lista de espera do meu curso que é o meu programa de mentoria por o abrimos poucas turmas uma ou duas vezes por ano eu não sei ainda se vai ter turma em 2021 talvez somente 2022 mais quando a gente abre turma sempre as vagas se esgotam no mesmo dia é muita gente para pouca vaga porque eu estou lá respondendo os alunos acompanhando as dúvidas e Os questionamentos então tem limite de vagas para que eu consiga Claro ter tempo de acompanhar a turma então eu vou deixar um comentário fixado aí embaixo primeiro comentário de todos nesse comentário você encontra um link para você se cadastrar na lista de espera do curso meu programa de mentoria se isso tudo te interessa clica nesse link segue as instruções se inscreve lá na lista de espera e eu vou te manter informado sobre quando nós teremos novas vagas e nesse mesmo comentário Aliás você encontra o link para você entrar na minha lista de contatos e receber as suas pílulas semanais gratuitas de autoconhecimento lá no teu e-mail e acima de tudo muito obrigado fala comigo até aqui no nosso vídeo de hoje um vídeo longo e você ter chegado aqui é um sinal da tua dedicação ao teu autoconhecimento muito obrigado por estar comigo aqui no canal por se inscrever porque cá no Sininho por confiar no nosso trabalho um grande abraço e eu te vejo no nosso próximo vídeo [Música] E aí E aí [Música] E aí